Opeens breekt er iets. Het is op! Van het een op het andere moment. Talloze vragen spoken door je hoofd. Je omgeving overstelpt je met goedbedoelde, vaak niet helpende adviezen en vragen.

Nu zit je thuis met het advies van je huis- of Arbo-arts het rustig aan te doen en hulp te zoeken. Als je dit met die opdracht leest, is dit je eerste stap. 

Deze situatie is ook een kans om uit te zoeken wat je anders wilt. Hoe schep je meer ruimte voor je eigen behoeften? Wat zijn je energie lekken, hoe laad je op?

Maar ook: hoe heeft het zo ver kunnen komen dat je jezelf zo kwijt geraakt bent?

Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking  Samen zoeken we naar kleine stappen die je helpen bij je herstel. Niet naar hoe het was, maar naar hoe je goed voor jezelf kunt gaan zorgen.  Een WhatsApp bericht mag ook, dan neem ik contact met je op.